Stretch mark pada kulit - penyebab, perawatan dan pencegahan

Setiap wanita ingin menjadi sempurna. Kami membeli krim mahal, pergi ke salon spa mahal, membayar uang besar kepada instruktur kebugaran. Dan tiba-tiba, dalam satu hari, bukan berarti hari yang indah, kita menemukan sarang laba-laba yang jelek di kulit kita - stretch mark atau, secara ilmiah, stretch mark. Mereka muncul di paha, perut, atau, oh, horor, di dada. Mereka dapat muncul, seperti pada wanita dewasa yang melahirkan, dan pada gadis kurus berusia tujuh belas tahun. Mengapa cacat ini muncul? Dan bagaimana mencegahnya?

Penyebab stretch mark

Stretch mark atau stretch mark adalah jenis pembentukan bekas luka pada kulit. Mereka muncul sebagai akibat dari perubahan hormon dalam tubuh, terutama pada wanita. Dari kelebihan hormon, aktivitas sel yang bertanggung jawab atas elastisitas kulit terganggu. Produksi kolagen dan elastin turun tajam, serat jaringan ikat mulai rusak, elastisitasnya menurun. Lapisan bagian dalam kulit, dermis, membentang dari keadaan normal menjadi sangat tipis. Dan di mana itu tipis, ada yang pecah. Bahkan, peregangan adalah bekas luka kecil di tempat serat yang sobek.

Striae segar diisi dengan jaringan ikat dengan banyak kapiler, oleh karena itu, awalnya stretch mark berwarna kemerahan atau ungu, dengan waktu kapiler ini menjadi tua dan rusak, bekas luka memudar dan menjadi hampir tidak terlihat putih. Tetapi karena jaringan ikat tidak mengandung pigmen, tempat-tempat ini tidak pernah berwarna cokelat. Di musim panas mereka bisa sedikit diretouching dengan menggosokkan krim penyamakan pada seluruh panjangnya dengan kapas.

Gadis-gadis muda, saat pubertas, dan juga wanita hamil terutama mengalami cacat kulit ini. Selama periode ini, lonjakan hormonal dalam tubuh wanita sangat kuat. Memperkuat dan kehilangan elastisitas dan kulit wanita secara dramatis menambah dan menurunkan berat badan.

Faktor utama

Tingkat pajanan terhadap stretch mark tergantung pada faktor-faktor berikut:

1. Genetika. Dipercayai bahwa ciri struktural kulit diwariskan. Karena itu, jika ibu atau nenek Anda memiliki stretch mark pada tubuh Anda, ada baiknya memberikan perhatian khusus pada pencegahan sedini masa remaja.
2. Geografi. Wanita di negara-negara selatan jauh lebih rentan terhadap striae daripada wanita di utara. Ini dijelaskan oleh fakta bahwa pada wanita utara kulitnya lebih tipis dan, karenanya, kemungkinan fraktur mikro lebih tinggi.
3. Usia Jumlah stretch mark terbesar terjadi dalam 15-18 tahun. Tubuh tumbuh sangat cepat sehingga kulit "tidak punya waktu" untuk meregang. Kulit payudara yang halus dan tipis sangat teregang ketika payudara mulai tumbuh. Striae dapat muncul secara harfiah dalam semalam. Dengan bertambahnya usia, kemungkinan tanda peregangan turun tajam karena kerutan pada kulit.
4. Kondisi khusus. Kehamilan adalah masa lonjakan hormon yang cepat, yang menggairahkan tubuh wanita selama 9 bulan. Selain itu, berat badan meningkat secara dramatis dan kulit di perut dan dada mengencang, yang pada 90% mengarah pada stretch mark di tempat-tempat ketegangan terbesar - di perut, pinggul, dan payudara.
5. Olah raga Stretch mark dapat muncul dalam kasus satu set massa otot yang tajam pada atlet. Juga bagi mereka dapat memimpin dan penghentian pelatihan yang tajam.
6. Fluktuasi berat yang tajam. Berat badan yang berlebihan menyebabkan hilangnya warna kulit dan ketegangan yang kuat. Namun penurunan berat badan yang terlalu cepat menyebabkan pembentukan stretch mark. Ahli gizi menyarankan kehilangan tidak lebih dari 2% dari berat awal per bulan untuk mencegah munculnya stretch mark.
7. Penyakit. Secara umum, cacat kulit yang tidak berbahaya mungkin merupakan tanda penyakit endokrin. Karena itu, jika striae muncul tanpa alasan yang jelas, berkonsultasilah dengan dokter.

Mencegah munculnya stretch mark

Pencegahan munculnya stretch mark pada kulit harus dimulai sejak usia muda. Ini sangat penting selama masa-masa kritis pubertas dan kehamilan. Jauh lebih mudah untuk mencegah stretch mark pada kulit daripada menutupi stretch mark yang ada. Stretch mark sepenuhnya menyembuhkan hanya mungkin dengan bantuan terapi laser, menghilangkan lapisan kulit dengan jaringan yang sembuh. Karena itu, dalam hal kecenderungan penampilan mereka, cobalah untuk lebih mendukung kulit dada, perut dan paha.

Pencegahan dapat dibagi menjadi dua bagian utama: gaya hidup sehat dan masalah perawatan kulit.

Untuk gaya hidup sehat meliputi:

• Makanan sehat. Terutama produk yang baik jenuh dengan seng, tembaga, vitamin C, B₅ dan E - adalah zat yang berkontribusi pada produksi kolagen. Ada banyak dari mereka dalam alpukat, hati, kacang hijau, biji labu dan bunga matahari, biji-bijian. Makanan yang sangat kaya protein. Protein bertanggung jawab untuk regenerasi jaringan dalam tubuh dan mencegah istirahatnya.
• Warna kulit yang sehat. Di kulit lembek kolagen kurang. Sempurna meningkatkan nada dan sirkulasi darah douche, kulit paha dapat dibersihkan dengan es batu. Efek luar biasa pada pijatan kulit dengan tamparan dan jepit.

Perhatian khusus harus diberikan pada perawatan kulit paha, perut dan dada:

• Minyak esensial dan esensial. Hari ini, mereka dapat dibeli di apotek hijau. Lebih disukai menggunakan minyak dasar yang kaya akan vitamin E, seperti almond, zaitun, minyak gandum. Minyak ini bisa dicampur bersama, dan Anda bisa memilihnya. Mereka membuat film pada kulit yang mencegah penguapan kelembaban dari lapisan kulit yang lebih dalam, dan juga memberi makan lapisan atas. Beberapa minyak esensial, seperti minyak geranium, jeruk, lemon, peppermint, dan rosewood, sangat membantu dalam merangsang sirkulasi darah. Minyak esensial dilarutkan dalam minyak dasar. Tidak lebih dari 5-6 tetes per sendok makan minyak. Dengan bantuan campuran minyak, Anda harus melakukan pijatan aktif atau hanya menggosoknya di sepanjang garis pijatan dan biarkan terendam sepenuhnya.
• Mengupas kulit. Lulur meningkatkan sirkulasi darah, menyebabkan aliran darah ke tempat pijat, serta mengelupas lapisan kulit mati atas, yang memungkinkan kulit untuk "bernapas" lebih aktif. Sebagai bahan pencakar perut dan paha, Anda bisa minum kopi tidur, dicampur dengan madu atau minyak zaitun. Pijatan lembut dari sepertiga gelas yogurt alami, satu sendok makan minyak almond dan kulit lemon kering yang diparut di parutan halus cocok untuk payudara.
• Membungkus. Mereka juga memenuhi kulit dengan unsur-unsur mikro, vitamin dan asam amino yang bermanfaat. Ada bungkus ganggang dan lumpur. Ganggang yang paling efektif adalah spirulina, area bermasalah dibungkus dengan ganggang, dan kemudian polietilen dan handuk selama satu jam. Lakukan 5-7 prosedur setiap beberapa bulan. Pembungkus lumpur dilakukan dengan prinsip yang sama.

Dan, tentu saja, cara terbaik untuk mencegah stretch mark pada kulit, adalah memonitor berat badan Anda, tidak membiarkannya berfluktuasi dengan tajam.

Obat-obatan

Penting untuk mulai memperlakukan stretch mark sedini mungkin, karena stretch mark yang lama jauh lebih sulit untuk dihilangkan. Untuk menghilangkan stretch mark, gunakan:

• Aekol adalah solusi minyak vitamin A dan E, digunakan secara eksternal. Aekol mempercepat regenerasi kulit.
• Aevit - kapsul untuk dicerna, mengandung vitamin A dan E.
• Kontraktubeks - gel untuk perawatan bekas luka dan stretch mark.
• Strattaderm - gel silikon, menormalkan sintesis kolagen di area masalah kulit.
• Minyak dari stretch mark Bella mama - terdiri dari dua belas jenis minyak yang mengembalikan fungsi kulit.

Teknik Perawatan Stretch Marks

Perawatan berikut untuk stretch mark juga digunakan:

• Laser polishing (peeling) - sinar laser menembus ke lapisan kulit yang lebih dalam dan menghancurkan serat dari stretch mark.
• Mesoterapi - suntikan di bawah kulit solusi khusus: kolagen, ekstrak tumbuhan, enzim, asam amino, vitamin.
• Chemical peeling - aplikasi untuk kulit solusi kimia. Metode ini memiliki banyak efek samping, terkadang sulit ditoleransi oleh pasien.
• Mikrodermabrasi - penggilingan mekanis dari stretch mark. Metode yang cukup menyakitkan, tidak berlaku untuk area kulit yang luas.
• ELOS-peremajaan - dampak simultan pada lapisan dalam kulit laser, energi cahaya dan radiasi frekuensi radio, yang karenanya meningkatkan produksi kolagen dimulai.
• Terapi ozon - pengenalan di bawah kulit campuran terapeutik yang terdiri dari oksigen dan ozon, atau menerapkan komposisi pada kulit dalam bentuk masker.

Cara menghilangkan stretch mark - 10 cara yang tersedia

Sayangnya, menghilangkan bekas stretch mark hanya dapat dilakukan dengan bantuan ahli bedah atau pelapisan laser. Tetapi ini tidak berarti bahwa striae tidak dapat disembunyikan. Selama berabad-abad, wanita telah mengumpulkan pengalaman yang baik dalam menjaga kecantikan kulit mereka. Tetapi perlu bersabar untuk membuat peregangan tidak terlihat, waktu dan ketaatan metodis metode yang Anda pilih diperlukan.

1. Lulur. Salah satu cara paling efektif untuk membuat stretch mark tidak terlihat adalah pengelupasan kulit yang sering di area yang bermasalah. Sebagai scrubber, Anda dapat menggunakan kopi, gula, garam, ditumbuk dalam penggiling kopi, tulang aprikot atau prem, biji stroberi atau kiwi dengan pulp. Untuk hidrasi yang lebih baik, campurkan scrub dengan satu atau dua sendok makan minyak zaitun atau almond dengan satu sendok makan yogurt alami. Pijat area yang bermasalah dengan gerakan memutar menggunakan peeling 2-3 kali seminggu.
2. Pijat berpadu dengan minyak esensial. Beberapa minyak esensial meningkatkan kemampuan sel untuk beregenerasi. Campuran pijat termasuk minyak dasar: zaitun, almond, minyak gandum dan minyak esensial. Minyak lemon, jeruk dan jeruk keprok, minyak geranium, lavender, neroli, dan rosemary direkomendasikan untuk stretch mark. Pada satu sendok makan besar, Anda harus mengonsumsi tidak lebih dari 6 tetes minyak esensial. Minyak dapat Anda pilih untuk mencampur dengan selera Anda.
3. Mandi memberi elastisitas kulit. Dengan campuran pijatan, sangat berguna untuk menggabungkan rendaman penyembuhan dengan garam dan minyak esensial. Untuk melakukan ini, tambahkan 2 tetes minyak esensial chamomile dan 3 tetes minyak lavender ke satu sendok makan garam laut. 2-3 sendok makan campuran cukup untuk mandi. Mandilah 2-3 kali seminggu.
4. Mumiyo Mempromosikan penyembuhan bekas luka dengan menggosok mumiyo. Untuk melakukan ini, larutkan 1 g mumi dalam satu sendok makan air matang, tambahkan 80 gram krim bayi. Gosokkan striae sekali sehari, paling baik setelah digosok. Campuran disimpan di lemari es selama maksimal 2 hari.
5. Lotion dengan minyak esensial. Ini adalah campuran minyak esensial murni. Gosok lotion perlu satu atau dua jari menunjuk ke tempat peregangan, mudah memijat kulit. Berguna, misalnya, minyak lotion lavender, neroli dan dupa. Ambil 2 tetes minyak masing-masing.
6. Alga. Menyingkirkan stretch mark segar akan membantu membungkus dengan ganggang spirulina. Striae dibungkus dengan ganggang, kemudian dengan tas dan selimut selama satu setengah jam. Total membutuhkan sekitar 12 prosedur.
7. Pijat Pijatan aktif dengan atau tanpa minyak akan membantu meningkatkan sirkulasi darah di area yang bermasalah. Baik membantu pijatan anti selulit di area perut dan paha. Ingatlah bahwa gerakan selama pijatan harus ke jantung. Setelah dipijat, hangatkan tempat itu dan tutupi dengan selimut. Pijat itu baik karena bisa dilakukan kapan saja, misalnya saat menonton film.
8. Membungkus. Untuk mengembalikan kulit di tempat-tempat bekas luka, penting untuk melakukan pembungkus dengan cocoa butter, lanolin, lumpur terapi. Untuk melakukan ini, oleskan produk ke kulit, bungkus dengan plastik dan handuk hangat. Satu jam kemudian, bungkusnya bisa dilepas dan dibuang residunya.
9. Minyak. Bahkan di zaman kuno, wanita Slavia berjuang dengan stretch mark dengan bantuan, kaya vitamin E, minyak biji rami. Hari ini juga almond, minyak zaitun, minyak gandum, serta vitamin E murni, yang dapat ditambahkan ke minyak, juga cocok. Striae dapat dipijat dengan minyak, dan Anda bisa menggosoknya beberapa kali sehari. Untuk kulit berminyak lebih baik mengambil minyak almond, dan untuk minyak biji gandum kering.
10. Diet Tetapi semua prosedur akan menjadi sia-sia dengan pola makan yang tidak seimbang. Untuk zat yang cukup banyak di kulit untuk menghasilkan kolagen dan elastin, makan lebih banyak sayuran, kacang-kacangan, biji labu, makanan laut, buah-buahan dan sayuran.

Yang paling penting untuk diingat adalah bahwa perjuangan melawan stretch mark harus konsisten. Jangan membuang prosedur di tengah, jangan lakukan sekali atau dua kali waktu - itu tidak akan ada gunanya. Kombinasikan berbagai cara, amati di antara mereka yang mana kulitnya paling merespons. Setiap orang berbeda, jika Anda menemukan "milik Anda" berarti, Anda akan dengan cepat dan mudah mengembalikan kecantikan ke kulit Anda. Tapi ini sangat penting bagi kami wanita.

Apa yang menyebabkan stretch mark pada tubuh dan cara menghilangkannya?

Stretch mark pada tubuh sangat merusak penampilan dan paling sering muncul di paha, perut dan dada. Cukup sulit untuk bertarung dengan mereka, karena ini perlu banyak upaya dan kesabaran. Mereka timbul dari fakta bahwa kulitnya sobek dan pecah-pecah, dan dari atas itu mulai terhubung dengan bantuan jaringan struktural. Setelah itu, terbentuk bekas luka atrofi dengan tepi yang tidak rata, yang oleh dokter disebut "stretch mark".

Spesialis membedakan jenis berikut:

- Baru, mereka memiliki rona ungu atau kemerahan, terjadi selama penyembuhan jaringan ikat di tanah memecah serat kolagen dan elastin pada kulit. Ada pola yang mapan bahwa semakin besar ukuran bekas luka, semakin intens warnanya. Ini disebut stretch mark pada tubuh, yang tidak lebih dari satu tahun. Mereka paling mudah disembuhkan, bahkan dengan cara yang paling tidak berbahaya.

- Yang lebih tua, warnanya lebih cerah. Disebut striae, yang usianya melebihi satu tahun. Hilangnya warna di bekas luka adalah karena pengosongan pembuluh darah langsung di peregangan. Kesenjangan lama bahkan ketika penyamakan akan memiliki warna terang, seperti pada jaringan ikat tidak ada produksi pigmen.

Penyebab

Ada faktor-faktor tertentu yang berkontribusi pada penampilan pita yang tidak menyenangkan pada tubuh:

1. Satu set tajam atau penurunan berat badan. Dalam hal ini, kulit tidak dapat mengatur untuk beradaptasi. Masalah ini sering ditemukan pada pelaku diet, juga pada anak-anak dan remaja karena pertumbuhan aktif.
2. Lokasi genetik dengan munculnya stretch mark.
3. Penggunaan hormon anabolik atau obat sejenis lainnya. Paling umum pada atlet. Stretch mark pada tubuh muncul bahkan pada pria.
4. Kehamilan. Hal itu dapat menyebabkan terjadinya cacat karena perubahan hormon dan peregangan kulit.
5. Pada remaja, kelebihan hormon adrenal ditemukan. Kondisi ini disebut sindrom hypercortisolism.

Apakah mungkin untuk mencegah munculnya stretch mark?

Agar tidak pernah tahu tentang cacat seperti itu, Anda perlu menghabiskan lebih banyak waktu di kulit Anda. Jika secara teratur dibasahi dan dibersihkan, kemungkinan kejadiannya berkurang secara signifikan. Selain itu, disarankan untuk makan dengan baik dan menghilangkan roti putih dan tepung dari diet Anda, Anda harus mencoba makan sereal dan sereal gandum sebanyak mungkin.

Olahraga teratur adalah penolong yang sangat baik, karena aktivitas membantu menjaga tubuh terus-menerus dalam kondisi yang baik, sehingga menghilangkan penampilan rongga mikroskopis.

Agar benar-benar menghilangkan bekas luka dan lebih banyak lagi yang tidak diingat, Anda dapat menggunakan gel khusus, scrub, peeling, atau krim tubuh dari stretch mark. Cara terbaik untuk membeli dana seperti itu langsung di apotek. Untuk memulihkan daerah yang sudah rusak, mereka perlu dipijat secara teratur, sehingga oksigen mulai mengalir kembali ke sel dan seiring waktu mereka akan menjadi kurang terlihat.

Kehamilan

Penyebab utama stretch mark pada wanita adalah kehamilan. Mereka secara alami dapat terbentuk di perut dan di dada, karena mereka adalah bagian tubuh yang paling rentan. Pada saat ini, calon ibu mulai mengalami perubahan hormon, yang dapat membantu untuk memahami mengapa tanda peregangan tubuh memulai manifestasi aktif mereka. Anda tidak bisa melepaskan diri dari ini, tetapi tetap saja, perawatan yang tepat dapat secara signifikan mengurangi masalah seperti itu. Perlu dicatat bahwa saat ini penggunaan obat kuat sangat dilarang, karena ini dapat membahayakan janin. Oleh karena itu, hidrasi yang baik dan obat tradisional akan menjadi penolong terbaik untuk hasil positif.

Penyakit yang menyebabkan stretch mark

Banyak yang bertanya-tanya mengapa ada stretch mark pada tubuh dan bagaimana Anda bisa menghilangkannya. Penting untuk diketahui bahwa dalam terjadinya bekas luka ini beberapa penyakit juga bisa menjadi penyebabnya. Jika masalah tidak muncul di tempat normal untuk bekas luka, misalnya, di bagian belakang, maka kunjungan ke dokter tidak disarankan untuk ditunda. Anda tidak boleh mengobati sendiri, hanya dokter yang dapat mendiagnosis dan meresepkan perawatan. Kemungkinan besar, dokter akan meresepkan obat yang mengurangi produksi hormon yang memicu stretch mark pada tubuh.

Alasan lain untuk munculnya bekas luka yang tidak diinginkan adalah kecenderungan genetik. Jika ibu Anda menerima striae selama kehamilan, maka kemungkinan besar Anda juga akan memilikinya. Karena itu, lebih baik mempersiapkan terlebih dahulu dan mulai menggunakan krim atau gel khusus dalam hubungannya dengan olahraga dan diet berkualitas tinggi.

Stretch mark untuk remaja

Ketika stria pertama muncul pada remaja, mereka cukup terkejut pada awalnya, meskipun masalah seperti itu pada perut, punggung dan pinggul cukup umum. Mereka terbentuk karena alasan yang sangat berbeda, tentu saja, yang didasarkan pada perubahan kadar hormon. Tidak layak berharap bahwa mereka akan meninggal dengan sendirinya, oleh karena itu yang terbaik adalah segera memulai perawatan.

Stretch mark pada tubuh pada remaja ungu dan merah akan segera berubah menjadi keputihan, karena jaringan kehilangan pigmentasi mereka. Bekas luka semacam itu sangat banyak dialokasikan pada tubuh yang disamak, dan penyakit seperti itu dapat menyebabkan sejumlah besar kompleks dan secara signifikan mengurangi harga diri anak. Sebelum memulai perawatan, perlu untuk menentukan dengan jelas penyebab munculnya. Paling sering itu adalah kenaikan berat badan, tetapi faktor bisa banyak, mereka hanya ditentukan oleh dokter.

Pencegahan beruntun selama kehamilan

Banyak orang tahu dan mengerti mengapa ada stretch mark pada tubuh sambil menunggu menjadi ibu, tetapi tidak semua orang mengetahui informasi tentang cara mencegahnya.

1. Nutrisi yang sehat dan tepat. Hal ini diperlukan untuk meningkatkan asupan protein dan vitamin yang meningkatkan elastisitas kulit. Diet harus termasuk ikan berlemak, unggas, buah segar, sayuran dan sayuran. Anda perlu mengonsumsi susu dan produk susu, sereal, karena kaya akan kalium.
2. Oleskan kosmetik khusus terhadap stretch mark. Saat memilih dana, pastikan untuk membeli yang menunjukkan bahwa mereka cocok untuk digunakan selama kehamilan.
3. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda, jika tidak ada kontraindikasi, maka gunakan shower kontras, karena meningkatkan elastisitas kulit.
4. Gunakan area yang memijat sendiri dengan gatal-gatal kecil setiap hari setelah perawatan air.
5. Pakailah balutan dan celana dalam perawatan setiap hari. Untuk bra prenatal diterapkan payudara.
6. Dengan dokter, pilih satu set latihan yang akan membantu kulit tetap bugar.
7. Gunakan scrub rumah dua kali seminggu. Saat mengelupas lapisan atas, alat ini akan membantu mengaktifkan produksi zat yang diperlukan untuk menjaga elastisitas.

Metode penghapusan kabin

Banyak yang tertarik dengan cara menghilangkan stretch mark pada tubuh dan apa yang terbaik untuk digunakan untuk ini. Prosedur yang paling efektif meliputi:

1. Mengupas retinol atau glikolat. Ini sempurna membersihkan dan mempromosikan pertumbuhan sel epidermis baru.

2. Mikrodermabrasi - proses menggosok bekas luka. Metode ini akan meningkatkan produksi kolagen dan elastin.

3. Terapi ozon adalah pengenalan gas di bawah kulit. Prosedur ini sangat menyakitkan, tetapi efektif.

4. Pemolesan laser membantu membuat stretch mark tidak terlihat untuk beberapa sesi.

5. Suntikan inzim, memperbaiki jaringan yang rusak dan bekas luka halus. Efek dari prosedur ini bertahan hingga 3 tahun.

6. Myostimulation - pada saat prosedur, kulit dirawat dengan arus frekuensi tertentu.

7. Operasi plastik adalah pengangkatan total area kulit yang terkena stretch mark, hanya digunakan dalam tindakan ekstrim.

8. Pembungkus, dapat dilakukan dengan lumpur laut, ganggang, ekstrak plankton dan garam mineral. Memberikan efek hanya dengan bekas luka kecil.

Resep rakyat

Siapa pun yang tidak mampu membayar prosedur salon, bertanya-tanya bagaimana cara menghilangkan bekas luka pada tubuh di rumah. Metode yang paling efektif adalah:

1. Mengupas kulit menggunakan biji kopi yang ditumbuk halus, dilakukan setiap hari selama beberapa bulan. Itu dilakukan dengan menggunakan waslap atau sarung tangan khusus. Komposisinya digosokkan ke tempat-tempat lokal.

2. Penggunaan minyak ikan meningkatkan elastisitas integumen.

3. Masker dari tanah liat biru atau hijau, diencerkan dengan air. Massa dibawa ke keadaan krim asam dan ditumpangkan selama 20 menit pada daerah yang terkena. Kemudian semuanya dibersihkan dan mandi diambil dengan 30 tetes minyak rosemary. Prosedur ini digunakan setiap hari selama 20 hari.

4. Oleskan minyak zaitun dengan vitamin E, karena secara signifikan meningkatkan warna kulit. Tindakan ini dilakukan setidaknya 3 kali seminggu.

5. Pijat sendiri dengan bantuan tangan atau handuk yang digulung ke rol, dengan menggosok dan mencubit lebih lanjut. Prosedur tersebut dilakukan setelah mandi kontras. Setelah 20 menit manipulasi, oleskan almond atau minyak zaitun pada tubuh. Dengan ini, Anda dapat meningkatkan warna kulit dan meningkatkan sirkulasi darah.

6. Mandi dengan garam dan minyak laut. Untuk sesi ini Anda membutuhkan 15 tetes minyak jeruk, rosemary, lavender, aprikot, cemara, serta garam dalam jumlah berapa pun.

7. Asupan kontras mandi harian akan meningkatkan metabolisme jaringan dan membantu meningkatkan sirkulasi darah. Prosedur ini berakhir dengan air dingin.

8. Setiap hari menggosok daerah yang terkena dengan minyak bibit gandum. Ini dilakukan sebelum tidur selama 10 menit.

Nutrisi yang tepat

Diet yang dipilih dengan baik juga dapat membantu menghilangkan stretch mark pada tubuh. Foto-foto wanita yang memiliki masalah serupa dapat dilihat di bawah ini. Untuk menghindari penyakit seperti itu, di atas meja setiap hari harus buah-buahan dan sayuran segar, makanan berprotein dan sereal sehat. Penting untuk makan ikan dan daging tanpa lemak, karena protein adalah bahan terbaik untuk sintesis elastin dan kolagen, dan ini adalah bahan bangunan untuk kulit. Ransum harian harus mencakup vitamin yang kompleks, terutama C, A dan E, serta semua elemen dan mineral yang diperlukan, termasuk silikon, kalsium, dan kalium.

Diet yang tepat dalam kombinasi dengan cara lain untuk menghilangkan striae adalah metode yang sangat efisien dan berkualitas tinggi yang mudah diterapkan oleh semua orang.

Pijat

Sekarang Anda perlu mencari cara untuk menghilangkan stretch mark pada tubuh dengan bantuan menggosok. Stroke teratur menggunakan minyak yang berbeda adalah alat yang sangat baik dalam memerangi penyakit. Jeruk atau minyak almond, rosemary, hazelnut dan gandum sangat cocok untuk perawatan. Semua alat ini memiliki vitamin E dalam komposisi mereka, dan itu membuat kulit kenyal dan elastis. Gerakan harus dilakukan dengan hati-hati, agar tidak meregangkan kulit, tanpa tekanan kuat.

Jika Anda memahami tanda-tanda regangan yang muncul pada tubuh Anda, maka Anda dapat memilih minyak yang tepat atau alat farmasi khusus dan mulai melakukan prosedur pijat, yang harus dilakukan dengan gerakan menggosok ringan selama 5-15 menit. Yang terbaik adalah melakukan ini setelah mandi kontras dan sebelum tidur. Karena efek ini akan menjadi yang terkuat. Batasan pada minyak gosok tidak, dan krim memiliki masa penggunaan, yang ditunjukkan pada paket.

Stretch mark pada tubuh: penyebab dan perawatan

Stretch mark adalah strip yang mencurigakan, yang satu hari (tidak) menempel di kulit kita. Ya, bahkan di tempat-tempat yang paling tidak pantas.

Siapa stretch mark, dari mana mereka berasal dan mengapa mereka tidak ingin pergi, apakah mungkin untuk mencegah munculnya tamu yang tidak diundang, dan bagaimana menangani stretch mark jika mereka masih datang dan meletakkan koper mereka - baca posting ini.

Bagaimana stretch mark terbentuk

Dalam serangkaian tulisan tentang struktur kulit, kami mengetahui bahwa lapisan utamanya - dermis - serupa strukturnya dengan kasur pegas-air. Peran pegas dilakukan oleh serat kolagen dan elastin. Kolagen memberikan kekuatan kulit, elastin - elastisitas dan fleksibilitas. Bersama-sama mereka memungkinkan kulit untuk meregang dan mengeriting.

Serat memiliki margin keamanan yang besar, tetapi tidak terbatas. Dengan peregangan tajam atau konstan, serat pertama menjadi lebih tipis dan kemudian sobek.

Kesenjangan diisi dengan jaringan ikat. Itu tidak menggantikan kolagen dan elastin, tidak memenuhi fungsinya, tetapi hanya menggantikan serat yang rusak, mengisi kekosongan. Akibatnya, bekas luka tipis muncul di kulit, yang kita sebut stretch mark atau stretch mark.

Stretch mark dapat muncul di bagian tubuh mana saja. Tetapi lebih sering mereka terbentuk di mana lebih banyak lemak subkutan menumpuk: di perut, paha, bokong, payudara. Sel-sel lemak - adiposit menjadi sesak, mereka mulai mendorong, meregangkan kulit, tidak tahan terhadap serangan dan istirahat.

Stretch mark jarang datang satu per satu. Biasanya ada beberapa jeda paralel dengan panjang 1-10 cm dan lebar 1-5 mm.

Jalan hidup membentang

Area kulit tempat stretch mark tampak muncul adalah penipisan, gatal, gatal dan menjadi merah muda. Jadi stretch mark terlahir.

Kemudian serat pecah dan secara bertahap mulai mengisi dengan jaringan ikat.

Dalam jaringan ikat, yang terbentuk di tempat serat putus, pembuluh darah hidup. Mereka bersinar melalui kulit tipis dan memberi tanda peregangan warna kemerahan. Karena itu, segar, baru saja muncul striae pink, merah atau ungu.

Biasanya, stretch mark segar cembung karena bekas luka seperti sentuhan. Terkadang, saat ditekan, kulit jatuh ke kedalaman. Terutama peregangan tangan yang mudah dipengaruhi lebih baik untuk tidak menyentuh.

Stretch mark, terbentuk kurang dari enam bulan lalu, dianggap muda, lebih dari enam tahun.

Selama enam bulan, jaringan ikat tumbuh kuat dan berhasil memperbaiki serat yang rusak. Jumlah kapal di dalamnya berkurang. Karena itu, stretch mark lama menjadi lebih cerah dan lebih rata.

Penyebab stretch mark

Alasan utama pembentukan stretch mark adalah perubahan volume dan berat badan yang drastis. Serat kolagen dan elastin tidak punya waktu untuk meregangkan dan memecah.

Masa remaja Tubuh remaja berubah sangat cepat. Otot tidak punya waktu untuk tulang, kulit menjadi "kecil" yang tumbuh cepat. Jika kulit tidak cukup elastis, di area pertumbuhan aktif, itu mulai pecah. Gadis-gadis - di pinggul, pantat, dada. Anak-anak lelaki - di punggung dan bahu.

Tajam melompat berat. Ketika kita pulih dengan cepat, tubuh secara aktif menyimpan kelebihan lemak di bawah kulit. Dia tidak punya waktu untuk bereaksi dan meregangkan volume baru. Pada saat yang sama, kulit diregangkan tidak hanya dari kelebihan lemak, tetapi juga dengan pertumbuhan otot yang cepat dan penurunan berat badan yang tiba-tiba. Dengan penurunan berat badan, lemak tubuh hilang, tetapi setelah mereka ada kulit yang membentang. Ini membentuk lipatan dan lipatan. Di tempat-tempat keriput, kulit pecah karena beratnya sendiri dan - halo, stretch mark.

Kehamilan Tidak hanya kulit wanita hamil tidak mengikuti kondisioner rambut yang tumbuh cepat, hormon berkontribusi pada stretch mark. Yaitu - prolaktin. Selama kehamilan, prolaktin meningkat secara signifikan. Peningkatan prolaktin menghambat sintesis kolagen dan elastin. Akibatnya, kulit melemah dan pecah di tempat-tempat ketegangan terbesar - di perut dan dada, lebih jarang di pinggul.

Kekurangan makanan berprotein. Protein diperlukan untuk sintesis serat kolagen dan elastin. Jika tubuh kehilangan protein dari makanan, itu mensintesis kolagen dan elastin lebih lambat. Kulit menjadi kurang tahan lama dan elastis serta lebih rentan terhadap peregangan dan sobekan.

Dehidrasi. Ketika tubuh kekurangan air, kulit mengering. Kosmetik pelembab tidak dapat menarik cukup kelembaban dari luar dan menyimpannya di dalam dermis. Bahkan jika itu kosmetik yang sangat bagus dan kompeten. Itu tidak cukup. Kehilangan kelembaban, kulit menjadi kurang elastis. Setiap gerakan tiba-tiba - dan kulitnya sobek, seperti daun kering.

Penerimaan obat kortikosteroid. Kortikosteroid - hormon yang diresepkan untuk banyak penyakit - dari radang sendi hingga eksim. Mereka meredakan peradangan dengan baik. Tapi - lalat di salep - menghambat sintesis kolagen. Kolagen lebih sedikit - lebih mungkin untuk merusak kulit dan pembentukan stretch mark.

Sindrom Cushing. Dalam kondisi ini, tubuh memproduksi banyak hormon kortisol. Ini memperlambat produksi kolagen dan elastin. Sintesis kolagen dan elastin yang lambat dan tidak mencukupi menyebabkan munculnya kerusakan pada kulit.

Sindrom Marfan. Disebabkan oleh mutasi gen yang bertanggung jawab atas elastisitas kulit. Sangat berkurang.

Keturunan. Banyak tergantung pada genetika dalam peregangan. Jika ibu atau nenek Anda memiliki stretch mark, maka risiko bahwa mereka mungkin muncul dan Anda miliki adalah hebat. Mulai profilaksis sedini mungkin.

Pencegahan stretch mark

Mengurangi risiko stretch mark akan membantu beberapa kebiasaan baik.

Pertahankan berat badan optimal. Peningkatan berat badan yang tajam adalah penyebab paling umum dari stretch mark. Karena itu, untuk menurunkan berat badan dan menambah berat badan, jika perlu atau tidak dapat dihindari, seperti, misalnya, selama kehamilan, Anda perlu secara bertahap.

Olahraga teratur. Berlari, yoga, berenang, halter, peregangan, berjalan di atas sepeda - teman setia Anda dalam perjuangan melawan stretch mark. Olahraga teratur membantu menjaga elastisitas kulit. Jadi, itu mengurangi risiko stretch mark.

Nutrisi yang tepat. Loyang pasta yang dimakan dan borscht bun borsch tidak akan berlalu tanpa disadari tidak hanya untuk para imam, tetapi juga untuk kulit. Tetapi protein dan karbohidrat lambat (daging, produk susu, soba, oatmeal, sayuran dan buah-buahan) akan membantunya menjaga elastisitas dan kekuatan untuk waktu yang lama.

Cairan yang cukup. Dehidrasi adalah jalan langsung menuju hilangnya elastisitas, kekeringan dan stretch mark. Minumlah setidaknya dua liter air setiap hari.

Pijat tubuh dengan sikat kering. Menggosok kering secara teratur dengan kuas meningkatkan sirkulasi darah dan mendorong regenerasi kulit. Untuk efek maksimal, gabungkan menggosok dengan mandi kontras.

Kosmetik dan prosedur. Produk perawatan kompeten dan prosedur kosmetik biasa - metode yang terbukti untuk menjaga elastisitas, kekuatan dan warna kulit. Kulit membersihkan kulit sel-sel mati, meningkatkan metabolisme sel dan merangsang regenerasi. Pembungkus lumpur dan alga jenuh dengan mineral dan vitamin, memperkuat kulit, mendukung sintesis kolagen dan elastin. Pelembab dan serum jenuh dengan kelembaban, menjaga keseimbangan air. Dan beberapa komponen produk perawatan sengaja merangsang sintesis kolagen, elastin dan asam hialuronat. Tentang ini - di bawah.

Pengobatan stretch mark

Melawan stretch mark segar jauh lebih mudah daripada yang lama. Selama stretch mark berwarna merah muda, ada kemungkinan kosmetik dan prosedur yang tepat akan membuatnya hampir tidak terlihat.

Benar-benar menyingkirkan bekas stretch mark, kemungkinan besar, tidak akan berhasil.

Krim, serum, dan masker untuk stretch mark

Obat melek huruf untuk stretch mark harus mengandung komponen yang merangsang sintesis kolagen, elastin dan hyaluronic, serta secara aktif melembabkan dan melembutkan kulit.

• ANA-asam: merangsang sintesis kolagen dan elastin.
• Retinol (vitamin A): merangsang pembelahan aktif dan berfungsinya sel, mempercepat regenerasi.
• Vitamin C: mengatur dan merangsang produksi kolagen.
• Gotu Kola (Centella Asiatic): merangsang sintesis kolagen, mempercepat jaringan parut dan memperkuat jaringan ikat. Namun - meningkatkan sirkulasi, membuat kulit lebih halus dan elastis.
• Aloe: melembutkan kulit dan merangsang pembaruan sel.
• Asam hialuronat: aktif melembabkan kulit, menjadikannya lebih elastis.
• Minyak: melembabkan, memberi nutrisi pada kulit, memulihkan jaringan yang rusak, secara aktif memperbarui epidermis.

Untuk mendapatkan efek nyata, perlu menggunakan cara dari stretch mark secara teratur - 2 kali sehari dan terus-menerus, dan bukan kursus.

Stretch mark pada awalnya lebih ringan dari warna kulit alami. Dan karena melanin tidak diproduksi di jaringan ikat, stria tetap putih dan bahkan lebih terlihat pada kulit kecokelatan saat penyamakan. Karena itu, untuk menutupi stretch mark dengan cokelat, sayangnya, tidak akan berhasil.

Teknik perangkat keras untuk menghilangkan stretch mark

Ketika beberapa kosmetik tidak lagi mampu mengatasi stretch mark lama, prosedur salon dan teknik perangkat keras datang untuk menyelamatkan.

Pelapisan kulit dengan laser. Stretch mark diproses dengan laser. Ini menghancurkan lapisan atas kulit. Untuk mengembalikan kulit, sel-sel mulai membelah secara aktif, dan kolagen dan elastin disintesis lebih cepat. Sebagai hasilnya, jaringan parut pada tanda peregangan mendatar, kulit menjadi lebih halus, dan peregangan menandai diri mereka sendiri - hampir tidak terlihat.

Kulit kimia sedang dan dalam. Mengupas secara intensif, menghancurkan lapisan atas dan tengah kulit, menembus dalam - ke lapisan bawah dermis. Merangsang regenerasi: sel-sel lapisan basal mulai membelah lebih aktif, dan serat tumbuh lebih cepat. Sebuah kain baru mengisi lapisan-lapisan dermis yang dihancurkan dengan cara dikupas dengan stretch mark, memperoleh warna kulit yang sehat.

Mesoterapi dan biorevitalisasi. Membantu kulit pulih lebih cepat setelah pengamplasan dan pengelupasan. Suntikan dari peptida dan asam hialuronat aktif meregenerasi dan melembabkan kulit, mengembalikan elastisitas, kehalusan dan warna yang sehat.

Secara singkat tentang hal utama

Stretch mark adalah hasil dari keruntuhan serat kolagen dan elastin.

Ekstensi segar - merah muda, tua - putih.

Alasan utama munculnya stretch mark adalah peningkatan volume dan berat badan yang tajam: selama kehamilan, selama masa remaja, saat mendapatkan massa otot atau kelebihan lemak.

Pola makan yang tidak benar, dehidrasi, obat-obatan hormonal, genetika dan beberapa penyakit juga dapat menyebabkan pembentukan stretch mark.

Untuk mencegah stretch mark, makan lebih banyak makanan protein, karbohidrat biasa, buah-buahan dan sayuran, minum setidaknya dua liter air sehari, jangan lupa aktivitas fisik, menyikat kering dan menggunakan pelembab tubuh yang baik.

Jika stretch mark muncul, krim, serum, dan masker tubuh yang baik akan membantu mengembalikan elastisitas kulit dan mengurangi kedalaman stretch mark. Solusi radikal - prosedur salon: pengelupasan kulit yang serius dan laser. Mereka akan membuat stretch mark hampir tidak terlihat.

Selama stretch mark berwarna merah muda, ada kemungkinan kosmetik dan prosedur yang tepat akan membuatnya hampir tidak terlihat. Benar-benar menyingkirkan bekas stretch mark, kemungkinan besar, tidak akan berhasil.

Tidak ada pil ajaib untuk stretch mark.

Bagaimana Anda melawan stretch mark? Bagikan kebijaksanaan dalam komentar.

Tingkatkan literasi kosmetik Anda, tetap bersama kami dan menjadi cantik.

Penghapusan stretch mark yang efektif pada tubuh

Halo teman-teman. Seiring dengan selulit, stretch mark pada tubuh adalah salah satu masalah kulit yang paling umum. Mereka prihatin tidak hanya wanita, tetapi dalam beberapa kasus, pria.

Dan untuk menghadapi mereka sama sulitnya dengan selulit. Bagaimana cara melakukannya dengan benar, adakah cara untuk mencegah munculnya bekas luka dan siapa yang paling berisiko? Tentang ini dan banyak hal lainnya - dalam artikel saya hari ini.

Garis-garis yang tidak sedap dipandang

Stretch mark atau stretch mark (dari bahasa Latin "striae" - strip) - salah satu jenis atrofi dermis. Biasanya mereka muncul dalam kasus peregangan kulit yang cepat di tempat celah mikronya.

Area-area dengan risiko khusus - dada, pinggul, perut, punggung bawah. Membahayakan kesehatan tidak ditanggung, tetapi mereka menyebabkan ketidaknyamanan spiritual (terutama untuk separuh indah umat manusia) dan keinginan besar untuk menyingkirkan mereka, yang (yang sangat alami) tidak seperti apa bekas luka ini.

Seperti apa masalahnya

Ini adalah potongan-potongan kecil atau bekas luka kecil dengan corak warna yang berbeda - dari keputihan hingga kebiru-biruan, dengan lebar 1 hingga 8 mm dan panjang 1 hingga 10 cm, ada beberapa potong atau banyak. Dengan begitu Anda tidak akan berjemur dengan benar, Anda tidak akan mengenakan gaun pendek - siapa yang suka ini, benarkah?

Fenomena ini sangat mencolok bagi banyak wanita. Belum lama dibuka, akhirnya, bahwa mereka, menakutkan untuk mengatakan, bahkan untuk model!

Ternyata setelah beberapa model berjualan pakaian dalam, mereka memutuskan untuk berhenti memperbaiki foto-foto wanita setengah telanjang. Mereka menjelaskan keputusan mereka dengan sangat sederhana - yang alami, itu bukan kerugian.

Namun, meskipun mode berubah, tidak semua orang suka "berjalan dengan bekas luka," dan banyak yang memutuskan untuk melawan mereka.

Namun, perlu mempersiapkan perang yang panjang - mereka tidak menyerah. Apalagi jika Anda mencoba menarik striae di rumah.

Bagaimana cara bertarung? Cara termudah adalah mencegah mereka agar tidak muncul. Tetapi untuk ini, perlu diketahui dari mana mereka berasal.

Dari mana datangnya masalah

Penyebab-penyebab dari fenomena yang tidak menyenangkan ini tidak selalu terletak pada permukaan, kadang-kadang mereka dapat terprovokasi oleh suatu penyakit yang berkaitan dengan pembentukan hormon korteks serebral yang berlebihan.

Lebih sering ekstensi berarti ada tempat untuk menjadi salah satu item berikut:

Remaja

Pada remaja, ada pertumbuhan tulang yang cepat, dan otot mungkin tidak selalu mengikutinya. Akibatnya - mikro-pecah di kulit, yang "ditambal" dengan bekas luka.

Kehamilan

Terutama dalam kasus kenaikan berat badan yang cepat dan kuat.

Lompat berat

Ini berlaku untuk wanita hamil dan semua orang lain yang berat badannya meningkat cukup cepat (atau menurun, misalnya, setelah melahirkan atau penurunan berat badan yang drastis).

Jumlah pound ekstra yang meningkat secara dramatis tercermin tidak hanya oleh pengendapan lemak di lapisan subkutan, tetapi juga oleh pecahnya lapisan ini sendiri, karena ia tidak punya waktu untuk melakukan peregangan. Demikian pula, kulit yang diregangkan tidak punya waktu untuk dicubit saat Anda menurunkan berat badan.

Keturunan

Tidak wajib, tetapi tetap menjadi penyebab munculnya stretch mark. Jika Anda memiliki contoh seperti itu di keluarga Anda, maka ini adalah tanda untuk memulai pencegahan untuk mencegah masalah.

Malnutrisi

Makanan, kekurangan vitamin dan nutrisi, berbalik melawan kulit Anda, yang menjadi kurang elastis dan rusak.

Dehidrasi

Jumlah cairan yang tidak cukup membuat dermis kurang elastis, dan karenanya lebih rentan sobek.

Ini adalah alasan utama, dan sekarang adalah waktu untuk memahami cara menghilangkan stretch mark, jika sudah ada, atau untuk mencegah mereka muncul sama sekali.

Untuk membuat kulit cantik

Mengobati striae tidak mudah dan lama, karena Anda, pada kenyataannya, perlu menghaluskan bekas luka, meratakan dermis. Jangan mengandalkan hasil yang cepat - ketekunan dan kesabaran akan membantu.

Ini terutama berlaku untuk prosedur di rumah - semuanya tergantung pada jenis kulit Anda, kemampuannya untuk beregenerasi. Ingatlah bahwa bekas luka seperti itu sering tidak sembuh sampai akhir, terutama jika sudah tua. Tetapi hampir selalu mungkin untuk secara signifikan meningkatkan penampilan.

Pencegahan

Ini adalah cara termudah dan paling efektif untuk menghadapi striae. Hal ini diperlukan untuk memulainya jika terjadi kecenderungan genetik, pada remaja, dan juga pada tahap awal kehamilan.

Perhatikan makanan

Makanan harus seimbang. Diet Anda harus mencakup makanan yang mengandung vitamin yang baik untuk kulit - A, E (misalnya, kacang-kacangan, sayuran hijau, brokoli, buah-buahan dan sayuran berair), serta antioksidan (berry dan buah-buahan) dan asam lemak omega 3 (ikan, telur), kacang-kacangan, makanan laut).

Minumlah banyak air.

Air membantu menghilangkan racun dari tubuh, menjaga sel-sel kulit tetap elastis, yang pada gilirannya, membuatnya lebih sehat dan kenyal.

Item ini tidak hanya mencakup 1,5-2 liter air standar per hari, tetapi juga teh herbal, buah-buahan berair, sayuran dengan banyak air (mentimun, seledri), semangka.

Prosedur perawatan

Pijat harian

15 menit pijat tempat-tempat yang paling rentan terhadap pembentukan stretch mark

Gunakan handuk terry atau sikat kering yang terbuat dari serat alami untuk membantu mengelupas sel-sel kulit mati dan mengurangi tanda-tanda peregangan yang sudah muncul (hindari area dada yang lembut saat menyikat).

Mandi setelah dibersihkan.

Anda dapat memijat menggunakan komposisi minyak zaitun dan vitamin E (tetes beberapa tetes) - ini membuat dermis lebih elastis.

Di dalam kabin

Anda dapat mengikuti kursus pijatan di salon - misalnya, untuk melakukan pijatan atau pijat higienis umum.

Pijat dapat diganti atau ditambahi dengan lumpur atau pembungkus alga.

Produk kamar mandi alami

Banyak gel tubuh mengandung zat agresif yang secara bertahap mengeringkan kulit, menghilangkan elastisitasnya. Pilih produk dengan minyak alami.

Pelembab

Di sini Anda perlu tahu cara mengolesi tubuh. Penggunaan krim atau gel khusus yang benar terhadap stretch mark, yang mengandung zat dari kelompok retinoid, yang membantu merangsang pembelahan sel-sel epidermis, meningkatkan kandungan kelembaban dan serat elastis di dalamnya.

Wanita hamil harus memilih kelompok krim yang dirancang khusus untuk mereka, tanpa kandungan zat berbahaya.

Saya perhatikan bahwa saya telah menemukan pendapat bahwa krim itu sama sekali tidak membantu mencegah stretch mark selama kehamilan dan ini adalah buang-buang waktu. Ini benar, mungkin seseorang tahu? Saya akan senang jika orang yang berpengetahuan luas berbagi pengalaman mereka dalam komentar.

Melembabkan area yang bermasalah setiap hari, terutama di pagi dan sore hari. Jika sensasi gatal atau terbakar muncul di suatu tempat, maka ini adalah tanda yang jelas bahwa dermis meregang sangat kuat dan area khusus ini harus diberi perhatian khusus.

Aktivitas fisik

Diperlukan untuk meningkatkan sirkulasi darah, merangsang proses metabolisme, dan sebagai hasilnya - kondisi kulit. Layak untuk disorot

Latihan untuk wanita hamil

Selama periode ini, latihan semacam itu juga akan membantu menghindari penambahan berat badan berlebih, sehingga menghilangkan alasan utama munculnya cacat yang tidak menyenangkan pada tubuh.

Anda perlu melakukan semua latihan yang direkomendasikan oleh dokter untuk memfasilitasi kehamilan.

Anda juga dapat mencoba yoga untuk calon ibu dan latihan peregangan santai lainnya, misalnya, Pilates.

Kelas setelah melahirkan

Intensitas harus ditingkatkan untuk menjaga aliran darah yang sehat dan membantu kulit kembali normal.

Ini akan berguna untuk melakukan latihan kekuatan - mereka membantu Anda membangun otot sedikit dan mengencangkan kulit Anda. Juga termasuk cardio jogging, bersepeda, dan berenang di program.

Perawatan

Sayangnya, pencegahan tidak selalu membantu mencegah munculnya bekas luka yang tidak menyenangkan. Dalam hal ini, kebutuhan untuk bertindak dalam kompleks - semua tips di atas tetap berlaku, tetapi perlu menambahkan sesuatu yang lebih intens pada efeknya.

Kulit kimia

Asam kuat diberikan pada bekas luka, yang membakar mereka dan dengan demikian mengaktifkan produksi dermis epidermisnya sendiri.

Prosedur ini sangat menyakitkan, terutama dengan penggunaan asam fenolik, membutuhkan tindakan pencegahan.

Mengupas laser

Terdiri dari membakar bekas luka dengan sinar laser.

Sebelum prosedur, persiapan awal diperlukan selama 1-2 bulan, ketika krim khusus dengan kandungan asam askorbat tinggi dioleskan ke kulit.

Operasi plastik

Cara paling radikal dan paling efektif. Pada saat yang sama dikaitkan dengan risiko komplikasi dan penyembuhan luka jangka panjang.

Apa yang harus diingat?

• Dengan stretch mark dapat ditangani secara efektif.
• Semakin cepat Anda mulai melakukan ini, semakin besar kemungkinan Anda akan dapat menyingkirkan mereka sepenuhnya.
• Pencegahan adalah cara terbaik untuk menghindari masalah ini.
• Proses perawatan dapat memakan waktu berbulan-bulan dan membutuhkan kesabaran dan usaha.

Apakah Anda memiliki rahasia sendiri melawan striae? Bagikan komentar Anda!

Jadilah selalu cantik dan sehat, dan saya pada ini mengucapkan selamat tinggal kepada Anda. Sampai pertemuan baru di artikel baru.

Apa yang menyebabkan stretch mark

Striae - masalahnya bukan hal baru, tetapi masih menimbulkan banyak pertanyaan. Mengapa stretch mark muncul di kulit? Bagaimana cara menyingkirkannya? Bagaimana mencegahnya? Jenis stretch mark? Tapi jangan terlalu khawatir. Masalah stretch mark tidak seburuk kelihatannya. Hari ini, Anda dapat menawarkan dan kosmetik, dan teknik perangkat keras, dan operasi plastik. Agar tidak mencapai yang terakhir, hal yang paling penting adalah mendeteksi masalah pada waktunya, untuk memulai perawatan segera pada tahap awal kemunculannya. Alasan utama munculnya striae adalah ketidakseimbangan hormon dengan penurunan tajam atau kenaikan berat badan. Tetapi ada sejumlah faktor pemicu lainnya. Tapi hal pertama yang pertama...

Apa yang membuat stretch mark muncul?

Striae dapat terbentuk karena peregangan kulit. Juga penyebabnya mungkin akibat penyembuhan luka, mikrotrauma dan jaringan parut pada jahitan setelah operasi. Perlu mempertimbangkan alasan utama lebih terinci.

Stretch mark untuk pria (di bagian belakang, samping, bokong, pinggul, di area ketiak dan lengan bawah). Penyebab:

• Tanda peregangan horizontal pada sisi, punggung bawah dan pinggul terbentuk sebagai akibat dari olahraga berlebihan, penurunan berat badan mendadak, atau kenaikan berat badan.
• Cacat tersebut dapat terjadi karena perubahan hormon atau gangguan pankreas.

Stretch mark pada wanita (dapat terbentuk di hampir semua area tubuh). Penyebab:

• Kehamilan Selama periode ini, kulit meregang di dada dan perut.
• Obesitas. Peningkatan berat yang cepat secara dramatis meregangkan kulit.
• Diabetes. Karena keretakan dan pengeringan kulit.
• Penyakit endokrin dan pankreas. Tubuh melepaskan sejumlah besar kortisol, yang melemahkan jaringan kulit ikat.
• Penurunan berat badan yang tajam.
• Penggunaan obat dalam kelompok glukokortikoid dalam waktu lama, yang menyebabkan kepenuhan, oleh karena itu, untuk meregangkan tanda.
• Keturunan.

Stretch mark pada remaja (terbentuk di seluruh tubuh). Penyebab:

• Obesitas.
• Kegagalan hormonal.
• Penurunan berat badan atau kenaikan berat badan yang tajam.
• Pertumbuhan yang kuat. Ketika kulit tidak punya waktu untuk tumbuh untuk massa tubuh dan otot.
• Stretch mark di belakang seorang remaja dapat berbicara tentang masalah dengan organ internal.

Stretch mark pada anak-anak. Penyebab:

• Kegagalan hormonal.
• Obesitas.
• Penurunan berat badan atau kenaikan berat badan yang tajam.
• Pertumbuhan yang kuat.
• Nutrisi yang tidak tepat.
• Gaya hidup menetap.
• Aktivitas fisik yang berlebihan.

Apa yang menyebabkan stretch mark hormonal?

Garis-garis hormon yang paling sering muncul selama kehamilan, serta saat pubertas. Selama periode ini, keseimbangan hormon terganggu, itulah sebabnya jaringan kulit menjadi lebih tipis. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter, diuji dan mulai minum obat yang dapat menormalkan hormon.

Apa yang menyebabkan stretch mark selama kehamilan?

Kehamilan adalah momen yang luar biasa dalam nasib seorang wanita, tetapi cacat kulit dapat menggelapkan periode ini. Saat janin tumbuh dan berkembang, perut ibu hamil tumbuh, pound ekstra muncul, kulit terentang, ada kekurangan air, elastisitasnya hilang dan kemudian bekas luka muncul.

Apa yang menyebabkan stretch mark pada wajah?

Striae pada wajah dapat terbentuk karena kerusakan mekanis pada kulit atau peningkatan hormon-progesteron, yang hanya memperlambat produksi elastin yang sangat dibutuhkan. Stretch mark pada wajah juga bisa terbentuk karena penurunan berat badan.

Fitur stretch mark:

Striae merah muda. Terbentuk di awal, setelah merobek serat kulit. Bekas luka masih sangat segar dan dekat dengan permukaan kulit.

Stria ungu. Mereka menjadi begitu setelah kain yang diregangkan tidak begitu segar, tetapi masih ada kesempatan untuk dengan cepat dan mudah menyingkirkan cacat.

Garis-garis biru. Mereka mendapatkan naungan seperti itu dalam 4-5 bulan. Dalam hal ini, krim tidak akan membantu.

Garis putih. Pita tua menjadi keputihan dan kehilangan pigmennya. Jadi stretch mark sekitar 8 bulan atau lebih. Mereka tidak lagi dapat menerima perawatan kosmetik dan membutuhkan, setidaknya, pelapisan kembali dengan laser.

3 pilihan untuk menghilangkan stria: bedah, kosmetik, obat-obatan dari apotek

Pilih metode perawatan tergantung pada warna peregangan. Dokter bedah harus dihubungi hanya ketika semua opsi lain tidak membantu, dan usia stretch mark Anda lebih dari 8 bulan.

Lebih baik lagi, hubungi dulu ahli kecantikan Anda. Prosedur perangkat keras modern dan alat profesional telah membuktikan nilainya berkali-kali.

Perawatan di rumah harus dirawat terlebih dahulu. Hari ini, di rak-rak apotek dan toko kosmetik banyak pilihan obat yang merupakan cara untuk dengan cepat menghilangkan tubuh dari stretch mark. Tetapi hanya jika warnanya merah muda atau ungu. Produk semacam itu mengandung asam amino, minyak atsiri, kolagen, vitamin dan mineral.

Prosedur apa yang dapat digunakan untuk menghilangkan stretch mark?

Tidak mungkin untuk menghilangkan bekas stretch mark dengan cepat. Terutama di punggung dan perut. Tetapi selain salep khusus, gel dan lotion, tata rias dapat menawarkan Anda mesotherapy dan pemolesan laser.

Inti dari mesoterapi adalah injeksi alat khusus di area stretch mark. Ini memungkinkan Anda untuk meningkatkan metabolisme lokal. Itu memerlukan beberapa prosedur.

Pemolesan laser memungkinkan Anda mencapai hasil setelah satu sesi. Namun, metode ini lebih menyakitkan dan mahal.

Tindakan pencegahan:

• Coba lakukan latihan fisik yang menguatkan otot-otot tubuh.
• Lakukan douche sesering mungkin dan tuangkan air dingin ke tubuh Anda.
• Lakukan pijatan ringan dengan tangan di berbagai zona.
• Gunakan pelembab dan gel yang meningkatkan elastisitas kulit.
• Jangan lupa tentang wraps. Hubungi mereka setidaknya seminggu sekali.
• Kenakan pakaian dalam berkualitas.
• Cobalah makan seimbang. Ini akan menghindari masalah hormonal.
• Jangan makan berlebihan dan jangan kelaparan, jika Anda tidak ingin meregangkan kulit.

Pertanyaan populer:

Bisakah stretch mark terbentuk setelah pembesaran payudara?

Ya, itu bisa, karena peningkatan volume dan peregangan kulit yang tajam. Karena itu, sebelum operasi, perlu untuk melakukan tindakan pencegahan terhadap penampilan striae - melembabkan kulit, berbagai pijatan, diet seimbang, dan mengonsumsi vitamin.

Apa yang menyebabkan striae pada sisi?

Jika tanda peregangan vertikal terbentuk di samping, ini disebabkan oleh kenaikan berat badan yang tajam atau penurunan berat badan yang tajam. Striae horizontal menunjukkan gangguan hormonal dan penyakit pada sistem endokrin.

Untuk menghadapi stretch mark di sisi Anda perlu cara yang sama dengan stretch mark di zona lain, ditambah Anda harus mengunjungi ahli gizi dan ahli endokrin untuk menormalkan diet dan tingkat hormon.

Mengapa stretch mark muncul di pantat pria?

Ini biasanya karena aktivitas fisik yang berlebihan, serta penurunan berat badan yang dramatis atau penambahan berat badan. Karena itu, pada awalnya gejala harus segera diambil tindakan.

Mungkinkah ada tanda peregangan di pinggul setelah melahirkan, dan tidak hanya pada perut dan dada?

Ya, selama persalinan selama upaya ada ketegangan yang kuat dari seluruh tubuh ibu masa depan, termasuk kulit. Rusak, dan striae dapat terbentuk di kedua paha dan bokong, antara kaki dan di zona lain. Ada juga risiko besar untuk mendapatkan stretch mark pada kaki dan betis, karena kaki selama kehamilan dipaksa untuk membawa banyak berat badan. Dalam hal ini, dokter biasanya merekomendasikan istirahat lebih sering.